Catering Dietetyczny
Właśnie znalazłeś
Dietę dla Siebie!

Dieta ketogeniczna – program zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym zmniejszeniu podaży węglowodanów. Działanie diety opiera się na założeniu, że organizm, który nie otrzymuje odpowiedniej ilości węglowodanów, pozyskuje energię z tłuszczów. W ten sposób organizm wchodzi w stan tzw. ketozy, czyli procesu rozpadu tłuszczów. Tym samym hamujemy odczucie głodu i tracimy zbędne kilogramy.

Menu bazuje na mięsie, rybach, jajach, zdrowych tłuszczach, nabiale i warzywach o niskiej zawartości węglowodanów. Program dostępny w kaloryczności od 1500-3000 kcal.