Image

Dieta KETOGENICZNA (4 posiłki)

– program zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym zmniejszeniu podaży węglowodanów. Działanie diety opiera się na założeniu, że organizm, który nie otrzymuje odpowiedniej ilości węglowodanów, pozyskuje energię z tłuszczów. W ten sposób organizm wchodzi w stan tzw. ketozy, czyli procesu rozpadu tłuszczów. Tym samym hamujemy odczucie głodu i tracimy zbędne kilogramy. Menu bazuje na mięsie, rybach, jajach, zdrowych tłuszczach, nabiale i warzywach o niskiej zawartości węglowodanów.

Program dostępny w kaloryczności od 1000-4000 kcal.